A legtöbb ember hangulata éppen olyan változékony, mint az időjárás. Amennyire normális az hogy néha csepereg az eső, ugyanúgy érzelmeinkhez is hozzá tartozik, hogy néha boldogok és vidámak, néha pedig dühösek, letörtek, szomorúak vagy apatikusak vagyunk. Az érzésekhez, gondolkodáshoz és cselekvéshez, azaz az agyunkban zajló folyamatokhoz ingerületátvivő anyagok, más néven neurotranszmitterek szükségesek. Ezek a neurotranszmitterek […]
Mi is pontosan a szerotonin? A szerotonin egy neurotranszmitter, amit „boldogság molekulának” neveztek el a pozitív hangulat megteremtésében játszott szerepe miatt, emellett segít az impulzuskontrollban, és fájdalomcsillapító szerepe is van, ennek köszönhető például, amikor a kisebb gyerekek futás közben elesnek, és nem éreznek nagy fájdalmat, nevetve felpattannak és tovább szaladnak.
A metabolikus szindróma egy tünetegyüttes fennállásának összefoglaló neve, inzulin rezisztencia szindrómaként is emlegetik. Napjainkban egyre fiatalabb korban jelentkezik ez az állapot, mely szoros összefüggést mutat a helytelen táplálkozás következtében létrejött elhízással. Az elhízás a testösszetétel arányainak megváltozását eredményezi, ez pedig anyagcsere-zavarhoz vezet.
Magyarországon statisztikai adatok alapján nagyjából 200.000 nőt érint a betegség, mely megkeseríti a hölgyek mindennapjait, és még többen vannak, akik nincsenek diagnosztizálva, de különböző tüneteik jelentkeznek. Az endometriózis az egyik fő oka a meddőségnek, a meddő nők 25-40%-ánál endometriózist diagnosztizálnak.
A magnéziumot a kínai orvoslásban gyakran „csodálatos ásvány” néven említik, nem véletlenül, hiszen szervezetünknek épp olyan nélkülözhetetlen, mint a levegő vagy a víz! Ma az egyik leggyakrabban előforduló hiányállapot az alacsony magnézium szint, modern táplálkozási szokásainkat, valamint stresszes életmódunkat jellemzi, így erre szinte minden esetben kiemelt figyelmet kell fordítanunk. Hiányállapotok következtében már egészen pici baba […]
A Policisztás Ovárium Szindrómát általában felnőtt korban diagnosztizálják, tünetei pedig már kamaszkorban, pubertás korban jelentkeznek, amikor legtöbb esetben felderítetlen marad a probléma, a tünetek valódi gyökéroka.
Manapság egyre elterjedtebb a vegánság, nagy divatja lett. Diétád kezdetén számos előnyét tapasztalhatod, hiszen ha a nyugati típusú, „hagyományos” táplálkozásról térsz át erre az étrendre, és oda figyelsz a magasabb zöldség fogyasztásra, szervezetedbe ezúttal sokkal több rostban dús tápanyagot viszel be, mint korábban. Könnyebbséget tapasztalsz, és egészségesebbnek is érezheted magad. Hosszabb távon – nem megfelelően […]
A reflux (gastrooesophagealis reflux) azaz GERD tünteinek oka a gyomor savas tartalmának visszaáramlása a nyelőcsőbe, ami kimarhatja annak belső falát, így kialakul a hétköznapi néven nevezett gyomorégés, azaz a reflux.
Lányommal hosszú utat jártunk be ekcéma tekintetében. Vizsgálatok, szteroidos kenőcsök, patikai krémek összes lehetséges variációját kipróbáltuk, mégis éveken keresztül tartó fájdalmas, időről-időre visszatérő tünetek jelentettek napi küzdelmet kislányom élete során, egészen kisbaba korától kezdve. Néhány éve viszont eljutottunk a megoldásig táplálkozásunk gyökeres megváltoztatásával, és végleg fellélegezhettünk, hiszen az ekcémának és egyéb problémáinknak már nyoma sincs!
Tudtad, hogy a betegségek 90%-a kapcsolatba hozható az emberi szervezetben élő mikroorganizmusokkal, a humán mikrobiommal?